당뇨에 가장 효과적인 고강도 근육운동가이드 썸네일형 리스트형 당뇨에 좋은 당뇨 근육운동 가이드 당뇨 환자에 있어서 운동이란? 단순히 혈당을 조금 떨어뜨리고, 신체 활력등 이런 것을 위해서 하는 것이 아닙니다. 당뇨환자에게 있어서 운동은 가장 중요한 치료중 하나로 작용하게 됩니다. 당뇨환자라면 의사 선생님에게 매번 잔소릴 처럼 듣는 말이 있습니다. 운동하세요!!! 자 그런데 막상 운동을 하려다 보니 어떤 운동을 해야 할 지 막연하기도 하고, 내가 운동하는 것이 내 당뇨병에 어떤 영향을 끼칠지도 정확히 잘 모르겠다는 판단을 합니다. 그래서 결국에는 "아유 뭐 운동이 필요한가?" 싶어서 하루하루 미루게 되는 당뇨환자분들을 위해 알려드립니다. 당뇨운동이 당뇨환자에게 어떤 영향을 미치는지와 내가 얼만큼 어떤운동을 해야 하는지 자세하게 알려드리겠습니다. 오늘 자세하게 당뇨운동에 관련된 모든 것을을 알려드리겠.. 더보기 이전 1 다음
