삼겹살 이렇게 먹으면 나쁜콜레스테롤만 늘린다 썸네일형 리스트형 삼겹살과 통마늘 살찔 걱정없이 먹는 법 타임지가 선정한 세계10대 푸드에 들어가는 음식중에 하나가 한국 사람들이 좋아하는 식품이죠. 바로 마늘입니다. 그만큼 마늘의 놀라운 효능은 세계에 알려져 있고 효능이 인정된 것입니다. 한국 음식에는 마늘이 안들어 가는 음식이 없을 정도로 마늘의 효능도 인정하면서 한국 사람들은 마늘을 많이 먹고 있습니다. 그런데 마늘이 슈퍼푸드로 인정받고 있는 이유가 있었습니다. 마늘 효능을 더 자세히 알아볼까요? 마늘 효능 마늘의 효능을 알기 위해서는 '알리신'을 알아야 하는데요. 마늘이 슈퍼푸드가 될 수 있었던 것은 바로 마늘속에 알리신 때문입니다. 알리신에 대해서 들어보셨나요? 알리신은 마늘의 독특한 강한 냄새의 한 부분을 생각하시면 됩니다. 바로 마늘의 알싸한 맛을 내는 것이 바로 알리신 입니다. 이 알리신은 마늘.. 더보기 이전 1 다음
