공복혈당과 당화혈색소 낮추는 법 썸네일형 리스트형 커피에 이거 한 스푼!! 반갑습니다. 커피를 좋아하고 사랑하는 한 사람으로서 많은 질 좋은 정보를 공유하기 위해 이 자리를 마련했습니다. 여러분 커피 좋아하시죠? 저도 많이 좋아합니다. 새벽부터 눈을 떠야 하는 저는 일단 눈을 뜨고 일어나는 순간 분 터 커피와 함께 합니다. 물론 빈 속에 설탕이 들어가 있는 커피는 안 마시고요. 해롱해롱 잠이 덜 깬 상태에서는 따뜻한 물에 알 커피를 살짝 풀어서 마셔 줍니다. 공복에 마시는 커피가 나쁘다는 말도 있고 괜찮다는 말고 있지만 저는 제 경험상 나쁜 적이 없었던 것 같습니다. 커피 없이 시작하는 하루는 정말 상상하기 힘든 것 같습니다. 이미 우리의 일상이 되어버린 커피를 더욱 건강하게 섭취하기 위해 잠시 짧은 지식을 고유하고자 합니다. 하루를 시작하는 아침과 점심식사를 하고 나서 습관적.. 더보기 이전 1 다음
