마음먹기 바꿨는데 체중감량에 성공가능하다 썸네일형 리스트형 생각으로 살도 빠지고 어려진다. 노동은 운동 효과가 없다?주부들이 쉴 새 없이 잡 안일을 하고 끊임없이 몸을 움직이지만 어디선가 노동은 운동효과가 없다는 말을 듣고 좌절을 하게 됩니다. 애써서 일하고 몸은 지친데 운동이 아니라 노동이라서 살 빠지는 일에 있어서는 헛수고라니요ㅠㅠ. 노동은 건강 유지와 정말 상관이 없는 걸까요? 정말로 이렇게 온몸이 쑤시도록 움직이는 데도 운동효과가 전혀 없는 것일까요? 건강을 지키게 위해 하는 모든 몸의 움직임이 운동효과와 전혀 상관이 없을 까요? 노동이 운동효과가 있다는 검증된 결과는 없는 걸까요? 일상생활 속에서 운동효과 높히는 꿀팁을 소개하겠습니다. 힘들게 일하고 나서 피곤하고 지치는데 살을 빼고 건강을 유지하게 위해서 별도로 시간을 내어서 운동을 해야만 운동 효과가 있는 걸까요? 건강을 위해서 운.. 더보기 이전 1 다음
