모닝커피와 숙면의 관계 썸네일형 리스트형 당뇨를 부르는 커피 습관 안녕하세요. 오늘도 건강하게 커피를 즐기고 라이프 스타일을 즐겨나가고자 이 자리에 왔습니다. 여러분들도 저처럼 아침의 시작을 커피로 시작하는 분들이 많으실 것으로 예상됩니다. 아침이 눈을 뜨자마자 잠을 깨우기 위해서 커피로 하루를 시작하시는 분들도 계시고 출근 후 일을 시작하기 전 한자의 커피로 여유와 긴장을 풀기 위해 시작하시는 분들도 계실 겁니다. 이렇게 다양한 이유로 하루의 시작합니다. 그리고 또 우리나라는 커피 소비량이 많은 나라이기도합니다. 커피를 마시는 습관에 있어서 적당량의 커피를 섭취하면 건강에 아주 긍정적인 효과를 볼 수 도 있습니다. 그런데 오늘의 내용은 커피를 마시는 습관에 초점을 두었고 커피를 마시는 습관에 있어서 많이 하고 있는 나쁜 습관을 알려드리려고 합니다. 긍정적인 면보다는 .. 더보기 이전 1 다음
