믹스커피 칼로리 줄이고 건강하게 마시는 법 썸네일형 리스트형 후식으로 먹는 이것! 수명이 줄어든다!! []). push({}); 식사를 하고 나서 여려 분들은 어떠한 행동들을 하게 되나요? 일부는 식사 후에 양치질을 바로 하시는 분들도 게실 테고요. 시원한 아이스크림을 드시면서 입안을 개운하게 하시분들도 게실 겁니다. 그런데 자세히 살펴보면 우리들이 식사 후 습관적으로 아주 흔한 행동이 하나 있습니다. 너무 흔한 행동이라서 이것이 그렇게 건강에 나쁜 결과를 가지고 온다는 생각을 미처 하지 않고 하는 행동이 하나 있는데요. 바로 식후에 즐기는 후식의 한 형태입니다. 정말 습관적으로 하고 있으면서 대스롭지 않게 여기는 건강을 역행하는 행동이죠. 이렇게 식후에 이것을 즐기는 태도다 우리의 건강을 조금씩 해쳐가면서 수명을 조금씩 단축시키고 있었다는 것을 알고 게셨나요? 우리의 생활습관에서 비롯된 잘못된 방법을 .. 더보기 이전 1 다음
