이것만 먹어도 허리 통증 싹 완화된다

요즘 계속해서 날씨가 참 많이도 흐리죠?
햇볕도 부족하다보니 하는 일에 힘이 부족하게 느껴집니다.
더군다나 날시가 흐리고 비가 올것처럼 하늘이 어두워지면 기분까지도 우울해 지는데요.

허리 통증

날씨가 습해지고 구질어 질 때 나타나는 증상이 있죠.
바로 여러 관절들이 조금씩 통증이 생기게 됩니다.
말하지 않안도 알 수 있는 천연 일기 예보 역할을 합니다. 허리 통증을 경험하게 됩니다.
히리통증으로 허리가 아퍼버리면 온몸이 아퍼버리게 되죠.

특히 허리가 아픈 사람들은 이런 굳은 날씨에 정말 몸쓰기가 힘들어 지는데요. 허리 통증은 경험해 보지 못한 사람은 그게 어떤 건지 몰라주니 더욱 힘들게 느껴집니다. 허리 통증으로 아플 때 주로 먼저 병원을 찾게 되는데요.

허리 통증

왜 이렇게 아픈 곳이 자꾸만 늘어갈까요?
날마다 허리 통증을 치료하는 일이 많아 지고요.
그 중에서도 몸의 기둥인 허리가 고장이 나게 되면요.
하루 하루가 정말 고통스럽습니다.
허리가 한 번 아프기 시작하면서 통증이 생기기 시작하면서 움직임 자체가 불편합니다.
그러다가 허리 통증 치료를 위해 병원을 찾게 됩니다.

허리 통증 치료는 고통스러운 허리 때문에 병원에서는 어떨 때는 영리 목적으로 수술까지 시키는 경우도 있습니다.
허리 통증 치료로 해야 되는 수술도 있고 하지 말아야 되는 수술도 있는데요.
허리 만큼은 생활 자체가 힘들어 지다보니 허리 틍증 치료가 결국 수술로 진행이 됩니다.
그런데 문제는 수술을 하지 않아도 되는 경우가 있다는 것입니다.

허리 통증

물론 의사 분들은 영리만 생각하는 분들만 있는 건 아니지요.
정말 고마우신 분들도 많습니다.
그러나 일부 병원의 필요없는 수술로 인해서 더욱 몸의 노화가 빠르게 올 수 있다는 사실~~
또 허리 수술 후 돌이킬레야 돌이킬 수 없는 것이 있습니다.

허리가 굽은 노인

노화가 빠르게 진행되면서 수명까지 단축된다는 사실이입니다. 골반 허리 통증까지 진행되다보면 댜소변도 그냥 옷에 흘려버리는 상황 까지 만들어 질 수 있는데요.
자 이렇게 골반 허리 통증으로 목숨을 담보로 해야 하는 허리 수술이라면 한 번쯤 다시 한 번 생각해보고 수술을 진행해야 되지 않을까요? 골반 허리에 한 번 더 수술 하지 않을 기회를 줘야 할것 같습니다.

골반허리 통증

걸을 때 마다 아픈 골반 허리 통증 때문에 어쩔 수 없이 해야 되는 수술이라면 꼭 해야 합니다.
골반까지 아프게 되는 골반 허리 통증을 통해 안해도 되는 허리 수술이라면 병원에 가기 전에 이것 부터 해보고 갑시다.

갑자기 허리가 아프게 된다면 ~~
병원가기전 해볼 것이 있습니다.
꼭 이것 부터 해봐야 합니다.

나이든 부모님

나이드시는 부모님을 얼굴을 보면 나날이 조금씩 늙어가는 게 보입니다.
그런데 거기에다가 아픈 곳도 많아지는 모습을 보면 늙어가는 모습이 더욱 빨라지는 걸 보게 되니 마음이 아파집니다.
이곳, 저곳 아프시다고 자녀들에게 하소연 하듯이 말씀하시다 보면 자녀들이 들을 때 어느세 그 말들도 듣기 싫을 때가 있습니다.

살다보면 나이가 있는 분들이 허리가 아프다고 하는 겨우가 많습니다. 그렇지만 젊은 사람들도 허리를 잘못 써서 아픈 경험을 하는 경우도 있습니다.
인구의 80%가 한번 쯤 허리 통증.즉 허리 굽힐 때 통증을 경험한다고 합니다.
그만큼 허리 굽힐 때 통증은 감기처럼 흔하게 발병한다는 것입니다.

허리 통증

병원을 찾는 이유 1위는 '감기'이고 2위는 '허리 통증'이라는 말이 있습니다. 그만 큼 허리 굽힐 때 통증은 흔한 질병이라는 뜻이겠죠. 그리고 고통도 많기 때문에 많은 사람들이 허리 통증으로 고통을 받고 있습니다.
아프지 않아 본 사람은 과연 이 고통이 어떤건질 알 수 있을까요?

허리 통증 치료

그리고 허리 굽힐 때 통증은 허리가 아플 때 요통이라고 말 할 정도로 병적으로 아픈 경우도 있습니다.
이런 허리 굽힐 때 통증 같은 경우는 대략 15%정도 밖에 안된다고 합니다.
그렇다면 나머지 85%는 단순한 허리 통증으로 보면 되는데요.
이런 경우는 특별한 치료도 필요하지 않다고 합니다.
생활 습관의 변화만 있어도 얼마든지 허리 굽힐 때 통증이 개선 될 수 있다고 합니다.

건강한 노인

믿어지시나요?
생활 습관만으로 허리 통증을 치료할 수 있다는 걸 말이죠.
오늘 허리 통증 없애는 법을 확실하게 배워가셔서 생활속에서 적용해 보시기 바랍니다.
자꾸 뻐근한 허리통증 완화 방법을 공개해 드리겠습니다. 요통을 자연적으로 완화 하는 방법까지 말이죠.

그렇다면 허리가 아플 때 아프다고 무조건 병원부터 간다고 해보죠.
과연 치료가 잘 될까요?
아니면 그냥 상태를 지켜보다가 천천히 가는게 좋을 까요?

과연
허리가 아플 때 서둘러서 병원에 갈것인가?
아파도 참아보고 두고보다가 갈것인가?

전문가들은 이렇게 보고 있습니다.

나쁜 자세

일상에서 허리 통증을 일으킬 만한 원인이 있었는지 확인해 보고나서 허리 통증 치료를 하는게 좋습니다. 단순하게 허리만 아프기만 하다면 2~3주 더 지켜봅니다.
그래도 아프면 허리 통증 치료를 위해 그때 병원에 가는걸로 합니다.

그런데 만약 허리 통증을 참아보고 기다렸는데도 만약 이렇게 아프면 치료를 위해 병원에 가야 합니다.

엉덩이와 다리까지 저린다거나
다리를 절뚝거려서 걷기가 힘들다거나
이럴때는 허리 통증 치료를 위해 얼른 병원에 가야 합니다.

의사들을 환자가 허리 통증 치료를 하다가 않좋아 보이면 그 때 허리수술을 권하곤 합니다.
그러나 사실 허리 수술을 하게 되면 기대했던 결과와 다를 수 있는데요.

허리 통증

허리 수술을 하면 퇴행이 빠르게 진행됩니다.
그래서 시간이 지나면서 심각한 상황이 생길 수도 있습니다.

또 디스크에 관한 놀라운 말을 하기도 합니다.
척추 디스크 증상은 의사들이 환자에게 전달 하는 내용과 다를 수 있습니다.
척추 디스크 증상은 심각합니다.
그러나 탈출된 디스크는 가만히 놔둬도 1년 6개월~2년 정도 지나게 놔두면 척추디스크 증상은 저절로 줄어 들거나 사라진다는 연구 결과도 많다는 사실 입니다.

척추 디스크 증상

척추 디스크 증상에 대해서 조금 알게 되었네요.
이 이야기를 들어보니 어떤 느낌이 드시나요?
갑자기 억울하다는 느낌이 듭니다.
그리고 척추 디스크 증상에 대해서 많이 속았다는 배신감도 느껴집니다.

그러나 중요한 것은 척추 디스크 증상으로 인해서 화장실 가기가 힘들다는 것입니다.
그리고 걸음을 못 걷게 될 때 이런 경우에만 수술이 필요하다고 합니다.

노인 누운 사진

그리고 허리가 아프고 통증이 심할 때
움직이지 말고 가만히 누워서 쉬고 있어야만 해야 할까요?
병원에서 허리 통증 환자에게 처방이라고 말한 내용입니다.
그러나 또 다른 의사는 이렇게 이야기 합니다.
눠워만 있지 말고 바른자세를 유지하면서 움직이는 게 좋다고 말입니다.

바른 자세의 노인

이 말을 다시 말하면 이렇습니다.
누워만 있으라는 건 아니라는 말입니다.
허리가 아픈 환자가 누워만 있다면 어떤 일이 생기게 될까요?
허리 굽힐 때 통증을 모면할 수 있을까요?

허리가 멀쩡한 보통 사람이 누워만 있다고 생각해 보시면 됩니다.
허리가 아프시지 않던가요?
그렇다면 일어나서 허리 굽히는 일이 쉬울까요?
그래서 허리 굽힐 때 통증에 누워 있는것이 좋은 해결 책은 아닙니다.
오히려 허리 굽힐 때 통증이 악화 될 수 있다는 거지요.

허리가 계속해서 아프신가요?
허리 굽힐 때 통증이 계속되나요?
그래서 꼭 병원에 가야 하신다고요?

그렇다면 허리 굽힐 통증 때문에 병원 가시기 전에 꼭 하실 것이 있습니다.
이 방법을 써 보시고 허리 굽힐때 통증에 효과가 없다고 판단 되면 그 때에 병원에 가셔도 됩니다.

허리 통증

그런데 이런 사실 알고 계셨나요?
허리 디스크 환자중에 수술이 필요한 환자는 5%밖에 되지 않는다는 사실을요.

이렇게 해보세요.
허리 좋은 방법이 있습니다.
이걸 한번 복용해 보세요.

이건 바로 마늘입니다.

우유와 마늘

우유와 마늘만 있으면 되는데요.

꿀을 조금 곁들이셔도 좋습니다.
생 마늘 두 쪽을 찧어서 우유 100ml에 타서 준비해 두시고 식후 하루 두 번 만 마셔보세요.
이 방법이 과연 근거가 있는 방법이네고요?
스위스 자연요법 포겔박사가 추전하는 방법입니다.
한 허리통증이 심한 정비사가 있었다고 합니다.
포겔 박사는 정비사에게 마늘 우유를 마시게 했더니
3일 만에 허리 통증이 호전 되었다고 하고.
2주 만에는 완전히 사라졌다고 했습니다.
이것만 먹어도 허리 통증 싹 완화된다는 겁니다.


그 이유는 마늘 속의 유황과 아호엔느라는 물질 때문이라고 합니다. 디스크는 신경염을 일으키는데요.
디스크가 빠져나오면서 신경을 압박해 염증이 새기는데요.
마늘의 유황 성분이 염증을 가라앉히는 효과가 있다고 합니다.

마늘 우유

그러면 아호엔느는 어떤것인까요?

미국 뉴욕 주립대학 에링블롱 교수가 마늘에서 분리했습니다. 이호엔느의 효능은 이렇습니다.
디스크로 인한 신경의 혈액순환 장애 개선에 효과가 있다는 것입니다.

그리고 마늘을 우유에 타서 마시면 칼슘이 풍부해집니다.
또 우유가 마늘의 매운 맛이 덜 나게 해주기도 합니다.
그러나 이 방법도 체질이나 나타나는 증상에 따라 다를 수 있는데요.

우유 칼슘

효과가 너무 좋아서 허리통증이 싹 사라질 수도 있고.
더러는 효과가 없을 수도 있습니다.

돈도 들지 않는 일인데 한 번 시도해 보는건 어떨까요?

그런데 허리 골반 통증 해결도 중요하지만 평상시 허리건강에 먼저 신경쓰는게 우선 되는게 먼저일 겁니다.
허리는 우리몸의 중심이기 때문이지요.
그래서 더욱 건강하고 소중하게 지켜야 하겠습니다.

허리 디스크

그렇다면 허리 건강을 위해서 허리에 나쁜것은 하지 말아야 한텐데요. 허리 골반 통증은 참기 힘들죠.
과연 허리골반 통증에 나쁜 습관은 어떤것들이 있을까요?
그리고 허리 골반 통증의 해결방법을 간단히 알아보겠습니다.

허리 골반 통증

허리골반 통증. 즉,허리 건강에 가장 나쁜것은 오래 앉아 있는 것이랍니다.
허리 골반 통증에는 오래 앉아 있더라도 가끔씩 일어나서 스트레칭을 해주고 어느정도 움직임이 있어야 한다고 합니다.
스트레칭만으로 허리통증 완화 하는 방법이 됩니다.
또 자세가 않좋으면 허리골반 통증이 나빠지게 도는데.
허리 통증 사라지는 하루30분 스트레칭으로 극복해보세요. 허리 통증 하루30분 스트레칭으로 건강 되찾을 수 있습니다.

골반 허리 통증

허리는 몸은 지탱하는 기둥입니다.
또한 걷는 것도 허리에 너무 좋은 효과를 주는데요
하루 30분 이상 걸으면 허리에 최고 보약이 됩니다.
허리 아플 때 하루 30분 이상 걷기가 보약이라고 하는 말이 사실 입니다.