건강과 다이어트 썸네일형 리스트형 더위 먹었을 때 찬물 얼음물 급하게 마시면 독이된다. 요즘 날씨가 덥다보니 이런 행동을 많이 하게되죠. 당연하게 생각했던 이 행동이 사실은 생명까지 위협하는 행동 이었습니다.정말 조심해야 하는데 많은 분들이 모르고 계시죠. 다행이 수분 공급을 해주는 에너지 음료가 있다면 금상 첨화겠지만...여름철 꼭 필요한 에너지 음료 덕분에 그래도 살맛나는 여름을 보낼 수가 있습니다. 여름철 에너지 음료가 필요한 이유가 있습니다. 덥고 습한 계절은 땀을 많이 흘리게 됩니다. 한참 걷다가 덥거나 운동하고 나서 마시는 에너지 음료는 더위와 갈증을 한번에 날려주기도 하고 빠른 수분 흡수로 몸의 균형을 되찾게 해줍니다. 그런데 대부분은 더울때 이런 행동으로 건강을 위협했습니다. 여름철 더위에 지치다 보면 입맛도 없고 힘이 빠지게 되죠. 그런데 더운 날씨에 무심코 하는 이 행동에.. 더보기 에어컨 전기요금 절약꿀팁 대방출 집에서 덥다고 해서 에어컨을 집에서 마음데로 킬 자신이 안생깁니다. 여름철 에어컨 키다가 전기세 폭탄을 피하기 위해 더워도 참아가며 집안일을 할 때가 많이 있으니까요. 또 가장 더운 낮 시간에 에어컨을 틀게 되면 전기세가 많이 나온다고 하니~~~ 그러니 에어컨은 더욱 더 장식용 가전이 되어가고 있습니다. 정말 여름철에 에어컨 틀고 전기세 걱정만 없다면 하루 종일 에어컨을 틀어 놓고 시원한 집에서 더위에 기운 빠지는 일 없이 지낼 수 있으면 얼마나 좋을까요? 그런데 방법이 있었습니다. 에어컨 전기 요금이 걱정 되신분들만 함께 공유 합니다. 에어컨 전기 요금 폭탄을 막는 방법으 지금부터 알려드리겠습니다. 에어컨 전기요금 절약 꿀팁 대방출합니다. 올여름 전기요금 걱정끝 에어컨 사용법 알고싶으시죠? 전기요금 폭.. 더보기 코딱지 생기는 이유 알면 절대 코구멍 손안댄다 우리가 무심코 만지게 되는 이곳! 그런데 이러한 습관 때문에 큰 병에 결리수 도 있다는 사실!!! 더운 날씨에 세균은 번식이 상당히 빠른 거 아시죠? 그렇다면 과연 세균이 많은 이곳은 어디일까요? 세균 관리를 잘 해야 건강도 잘 지킬 수 있습니다. 평상시 건강을 자랑하다가도 갑자기 몸이 안 좋아질 때가 있습니다. 다 세균 때문인데요. 세균이 번식 되지 않도록 청결에 신경을 많이 써야만 하는 시절이죠. 꼭 커다란 질병이 아니더라도 조금만 이라고 아파서 집에 혼자 있게 되고 사람들을 못 만나게 되면 아플 때 정말 서럽다는 생각이 많이 나게 됩니다. 혼자서도 충분이 잘 쉬면 낳는 몸살감기 같은 경우에도 이런 감정과 기분으로 쓸쓸하게 지내게 되죠. 그런데 이런 사소한 행동 때문에 큰 질병에 걸리게 된다변 정말 .. 더보기 소고기먹을때 이것 조심해야 됩니다 오늘은 소고기에 대한 이야기를 하려합니다. 우리가 음식을 맛있게 만들기 위해 맛있는 재료를 이것 저것 넣어서 음식을 만들게 됩니다. 함께 먹어서 서로의 영양소가 더욱 흡수를 도와주어 시너지 효과를 내어서 좋아지는 음식도 있지만 반대로 서로 음식궁합이 않맞아 같이 먹으면 안되는 재료들이 있습니다. 바로 음식궁합에 대한 이야기 인데요 소고기와 관련된 음식궁합 내용입니다. 소고기와 먹지 말아야 될 음식을 자주 먹게 된다면 나도 모르는 사이에 내 몸에다 스스로 질병을 만드는 결과가 되게 됩니다. 소고기 좋아하시죠? 우리가 소고기를 먹을 때 자주 함께 먹어왔던 채소가 있습니다. 그러데 이채소가 소고기와 함께 먹으면 절대로 안되는 식품이었다는 겁니다. 믿기지 않지만 끝까지 봐주세요. 소고기와 먹으면 절대로 안되는 .. 더보기 계란과 함께 먹으면 큰일나는 이것은? 우리들이 대중적으로 즐겨먹는 단백질 반찬이 있습니다. 어린아이 부터 어르까지 단백질 보충으로 없어서는 안되고 모두다 좋아하는 식재료 입니다. 단백질 보충하기에 가성비 높은 이것은 어느 집에서나 즐거먹고 있어서 냉장고 한켠에 자리잡고 있는 이것이 있는데요. 갑자기 반찬이 준비가 되어있지 않았을 때나 먹을게 김치밖에 없을때 이것만 있으면 훌륭한 단백질 보충을 할 수 이있게 됩니다. 이 식재료는 완전 단백질로 알려진 식품이도 하죠. 단백질 보충에 정말 탁월한 식품입니다. 바로 계란입니다. 그동안 계란이 몸에 좋다는 말도 있고, 나쁘다는 말도 있어왔는데요. 그래서 계란 먹기를 꺼려 하시는 분들이 많습니다. 그렇다면 여기서 확인하고 넘어가야 할 부분이 있는데요. 계란이 어떻게 ? 왜? 나쁘다고 말하고 있는걸까요?.. 더보기 생감자즙의 놀라운 효능~ 관절통증 최고!! 삶의질이 떨어지는 순간..관절염 20대에도 온다는 이 관절염을 그냥 쉽게 생각해서는 안될것 같습니다. 젊은 층이라고 하더라도 갑자기 무릎 통증이 생긴다던가 아침마다 무릎이 뻣뻣해 지면서 통증이 생긴다던지 해도 직접적인 원인을 몰라 방치하기 일쑤일 때가 많은데요. 무릎 통증은 무릎 관절뿐만 아니라 여러기지복합적인 문제가 있을 수 있기때문에 정확한 원인을 찾아 치료하는 것이 아주 중요합니다. 무릎통증을 경험한 분들은 아시겠지만 마음대로 움직일 수가 없어서 서서히 몸과 마음이 어앙이 되는 경험을 하게 됩니다. 그래서 무릎 통증이 생기지 않으려면 젊은 사람들 뿐만 아닐라 노년의 사람들도 꼭 해야 하는 것이 바로 운동입니다. 그런데 무릎 통증으로 무릎이 안좋다면 과연 하고 싶은 운동을 제대로 할 수 있을까요? 지.. 더보기 지긋지긋한 모기 이것만 있으면 얼씬도 못한다. 마늘!! 여름철만 되면 정말 반갑지 않은 손님이 집에 찾아옵니다. 바로 모기조. 그런데 요즘은 모기가 여름철만 있는게 아니더라구요. 모기와의 전쟁.. 밤 마다 귓가에서 들리는 모기 소리 때문에 깊은 잠을 자기 힘든일이 한 두번이 아닙니다. 여름철 밤마다 잠들기 힘들게 하는 모기들을 완전히 없앨 수 있는 방법은 없을까요? 정말 간절하게도 여름철에 모기를 완전히 박멸하고 싶은 마음은 굴뚝같지만... 그런데, 여름에만 모기로 고생하는게 아닙니다. 아파트는 덜하지만 주택 같은 경우는 사계절을 모기와 전쟁을 해야 합니다. 아파트 같은 경우는 겨울에 정화조에 있는 모기알들을 살충제로 미리 잡는다고 하는데도 모기가 하수구에서 올라오는 경우가 있기도 합니다. 그렇지만 주택같은 경우는 하수구와 가까워서 그런지 12월 늦은 계절까.. 더보기 당뇨극복 하려면 양파껍질 보리차 보리가 우리 건강에 도움을 많이 준다는 것은 너무나 잘 알려져 있습니다. 보리는 보리쌀도 좋지만 보리잎도 상당히 건강에 당상히 좋은것이 많이 알려져 있고 여러가지 활용도도 많이 있습니다. 요즘은 새싹보리를 드시는 분들도 상당히 많이 있습니다. 저도 새싹보리를 먹고 나거 건강이 많이 좋아진 케이스 인데요. 정말 건강을 위해 추천드리는 식품이 새싹보리입니다. 자주 먹게되는 새싹보리의효능 및 성분을 알아볼까요? 새싹보리는 다 자란 보리에 비해 영양분이 100배나 많다고 합니다. 그래서 비타민이나 미네랄이 풍부해서 영양보충하는 식품으로 초고로 꼽고 있는데요. 저는 이 새싹보리를 예전에 스트레스가 한참 많았던 시절에 아주 큰 도움을 받았었지요. 장의 활동을 도와주고 변비가 해결되었고 매일 생기던 혓바늘이 사라지는.. 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 다음
