건강과 다이어트 썸네일형 리스트형 오미크론 재택치료 빠른 호전방법!! 영양제 코로나 누적 감염자가 1400만 명에 달하면서 '롱 코비드 현상' 즉, 오랜 코로나 후유증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 오미크론 증상이 회복한 후에도 피로감과 기억력 저하, 호흡곤란을 호소하는 경우도 있습니다. 그러나 심한 경우는 시력저하나 후각 상실까지 생기는 분들도 계십니다. 특히 오미크론은 발열보다는 목이 따끔한 인후통과 함께 콧물, 재채기, 두통을 동반하기 때문에 증상을 완화하기 위해서는 기관지에 좋은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 오미크론은 대표적으로 인후통이 동반되는데요. 이 음식을 매일 먹으면 증상을 빠르게 호전하는데 큰 도움이 될 수 있습니다. 과연 어떤 음식들이길래 지긋지긋한 지금의 코로나 시대에서 이겨나갈 수 있는 힘을 주는 걸까요? 오미크론 감염 현재 유행하고 있는 오미크.. 더보기 무서운 코로나 후유증!! 뇌손상,폐손상 까지~~ 요즘 오미크론의 감염되었다가 완치된 분들이 많이 있습니다. 이렇게 코로나를 앓고 나면 오히려 이전보다는 몸속에 항체가 있어서 앞으로 더 안전할 것 같은 기대가 생기게 됩니다. 그런데 정말 그럴까요? 코로나에 감염되었던 분들이나 지금 감염된 분들이나 감염되지 않은 분들도 꼭 알아둘 정보가 있습니다. 왜냐하면 새로운 증상으로 다시 병원을 찾아가야 하기 때문입니다. 코로나에서 완치가 되었다고 해서 이 증상이 나타나는 것을 방치하면 목숨을 잃을 수도 있기 때문입니다. 요즘 우리나라의 통계를 보면 4명 중 1명이 코로나에 감염되었다고 합니다. 이렇게 감염되었던 분들 중에는 사망한 분들도 있고 죽다가 살아났다고 하는 분들도 있습니다. 반면에 너무 약한 반응을 보였거나 무증상으로 지나간 사람들도 많습니다. 그런데 코.. 더보기 코로나 오미크론 감염! 감당하지 못할 병원비 당장 확인 오미크론 확진자 수는 세계 1위를 하고 있는 가운데에 최근에는 오미크론 확진자 수도 점차 줄어들고 있는 추세입니다. 확진자수가 늘어나고 있는 상황이 이렇다 보니 위중증 환자도 늘어나고 있습니다. 그런데 이러한 와중에 충격적이 소식이 들리고 있습니다. 코로나 확진자들에게 치료비가 청구되고 있다는 사실입니다. 그런데 그 금액이 수백만 원에서 수천만 원의 치료비가 청구되고 있다는 겁니다. 수천만 원의 치료비가 개인 부담으로 나가고 있다는 소식입니다. 오늘의 내용은 확진자이든, 완치자, 미감염자 모두 알고 넘어가야 하는 중요한 문제입니다. 이러한 상황은 미리 알고 대비하는 것이 좋으니까요. 코로나 치료비 관련 정보에 대한 내용을 준비했는데요. 많은 사람들이 코로나 치료비와 관련하여 오해하고 있는 부분이 한 가지.. 더보기 계란 효능! 함암효과, 폐기능까지 향상? 계란(달걀)에 대한 좋은 이야기는 너무 많습니다. 50대 이후의 건강뿐 아니라 혈압과 혈당 조절이 이렇게 좋은 음식을 찾기 힘들 것입니다. 계란은 다른 음식들과도 궁합이 잘 맞는 것들이 많아서 여러 가지 요리에 활용도가 높은 재료인데요. 좋은 장점들이 많은 계란은 같이 먹었을 때 더욱 몸에 좋은 효과가 나타나는 음식들이 있었습니다. 과연 달걀을 어떤 음식들과 같이 먹었을 때 더 효과적으로 우리 몸을 개선하면서 건강을 지켜나갈 수가 있을 까요? 계란에는 탄수화물과 양질의 지방과 단백질이 함유되어 있고, 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨, 인등 영양소가 풍부하게 들어 있어서 완전식품에 가까운 음식입니다. 달걀 하나의 칼로리는 70Kcal에 불과하지만 이 작을 달걀 안에는 양질의 단백질이 6g이나 들어있었습니다... 더보기 이렇게 물마시기 하면 신장 큰일 납니다. 잘못된 물마시기 효과, 습관 건강을 위해서 하루에 물 2L씩 마시라고 하죠. 아침 공복에는 물을 마시고 나면 물이 몸속으로 퍼져나가서 건강한 몸을 지킬 수 있다고 생각해서 열심히 마시고 있습니다. 여러분들은 물을 어떻게 마시고 계신가요? 아침 공복이나 생각날 때마다 물 마시기를 하면서 하루 물 섭취량을 억지로 2L 양을 채우고 있지는 않나요? 물 마시는 방법을 잘 모른 채 잘못된 방법으로 마시게 되면 신장에 아주 안 좋은 영향을 준다고 합니다. 그렇다면 물 마시는 습관이 돼 신장에 나쁘다고 말하고 있는 걸까요? 신장 건강을 지키기 위해서 수분을 섭취하는 거의 매우 중요합니다. 수분이 혈액 내에 노폐물을 제거해 주고 신장에서 걸러낸 노폐물을 우리의 몸 밖으로 빼내 주는 역할을 하게 됩니다. 물은 조금씩 자주 여러 번 마시라고 하는 말.. 더보기 생강!! 잔뜩 쌓인 내장지방 뱃살 확실하게 빠진다. 생강의 활용도는 정말 무궁무진합니다. 그런데 생강이 내장지방 제거에 도움이 된다고 하는데요. 생강의 매운맛과 강하고 특유의 향으로 호불호가 갈리는 식품입니다. 생강의 알싸한 맛과 향은 진저롤과 쇼가올이 염증을 일으키는 체내 효소를 억제하고 완화시켜주는 작용을 합니다. 생강의 성질은 따뜻하고 순하면 사용하기 편한 약초로 소개하고 있습니다. 먼저 생강의 주된 효능을 알려드리고 생강과 내장지방과 어떤 관계가 있는지 설명해 드리겠습니다. 생강의 특별한 효능 1. 쇼가올 생강의 주된 성분 중 한 가지인 쇼가올은 활성 산호에 대한 유전자 손상을 차단하는 놀라운 효과가 있습니다. 이때 생강을 쪄서 말리게 되면 그 효과가 10배나 증가하게 된다고 알려져 있습니다. 2. 생강의 성질 따뜻하고 맵고, 독이 없고 오래 사용.. 더보기 자가격리 해제 후 일주일간 이런 거 하면 안돼요. 돌파감염과 함께 오미크론의 바이러스 확산이 최고조에 달한 가운데 정말 많은 사람들이 자가격리를 통한 재택치료를 하고 계신데요. 재택치료를 마치고 나서 일상에 복귀하신 분들이 조심해야 할것이 있었습니다. 그런데 격리가 끝났다고 모든 것이 다 해결된 것이 아니었습니다. 오미크론 자가격리 해제가 되어있어도 사실은 여전히 전염력을 가진 채로 일상에 복귀하는 경우가 적지 않은 상태이죠. Long Covid라고 부르는 이것은 코로나 증상이 완화되었다고 하더라도 몇몇 증상이 후유증으로 남아 장기적으로 지속되는 경우도 많이 있습니다. 자가격리 후에 해야할 행동에 대해서 알려드리겠습니다. 오늘 내용만 잔깐 기억하고 있어도 일상을 건강하 생활로 복귀할 수 있는 도움되는 정보가 될것입니다. 우리나라의 법정 가가격리 기간은 .. 더보기 재택치료 할 때 찢어질듯한 목 통증 오미크론 증상 해결하는 법 요즘 주변에서 오미크론에 감영되어서 고생하시는 분들이 많습니다. 오미크론 증상으로 힘들어 하시는 사람들의 증상을 들어보면 모두가 한결같이 호소하는 이야기가 있습니다. "목이 너무나도 찢어질 듯 아프다." 오미크론에 확진되고나서 재택치료를 겪었던 대다수의 사람들이 공통적인 반응은 자가격리 일주일 중 적어도 이틀 이상은 극심한 목통증으로 고생했다고 말씀하십니다. 그렇다면 이러한 목통증을 우리가 어떻게 대처해야 할지 그 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 코로나에 대응하는 가장 첫 번때 원칙을 바로 방역 수칙을 준수하는 것입니다. 그리고 의료진과의 진료를 통해서 정확한 진단을 받는 것입니다. 오늘 내용이 오미크론을 앓고 게시다면 그 증상이 경감이 되는데 도움이 되었으면 합니다. 오미크론으로 인한 목통증 해소에 도.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 14 다음
