안녕하세요^^
날이 갈수록 당뇨병 환자가 늘어나고 있는 상황입니다.
그리고 당뇨병 위험군에 들어가는 사람들도 생각보다 꾀 많이 늘어나고 있는 게 현실입니다.
의학은 나날이 발전하고 치료하기 유전공학의 발달과 치료하기 힘든 암치료 또한 급속도로 발전하고 있는데 유독 혈당 관리를 해야하는 당뇨병 만은 뚜렸한 치료제가 나와 있지가 않습니다. 겉으로도 증상이 나타나지 않으면서 먹고 싶은 음식도 제대로 먹지 못하게 하는 지긋지긋한 혈당관리하는 당뇨를 정말 벋어 나고 싶네요.
연속혈당측정기에 대해서 들어보셨나요?
24시간 혈당 관리하는 현실적인 비법에 대해 새롭게 다가오실 겁니다.
먹는 음식에 따라 혈당이 내 생각과 다르게 혈당 관리가 들쑥날쑥 하시죠? 혈당 관리를 하기 위해 손가락이 찔리는 것이 무서운 분이시라면 연속혈당측정기를 고려해 보시는 게 어떨까요? 혈당 관리를 할 때 연속혈당측정기는 혈당을 24시간 연속적으로 체크해 주는 고마운 가전제품입니다.
당뇨는 평생(?) 혈당 관리해야 할 수도 있는 것이라서 지겹도록 혈당관리를 해야 하는 질병이죠. 매일같이 혈당을 체크하고 식단도 관리해야 하고 운동까지 신경써야 하는 남남치 않은 질병인데요. 그래서 이것들을 반영한 최근 당뇨병 환자들에게 혈당 관리를 쉽게 할 수 있는 희소식이 한 가지 들리는 일이 있게 되었습니다.
'춤추는 혈당을 잡아라'라는 책까지 나와서 읽어 주기를 권유받고 있는 상황인데요.
‘연속혈당측정기’가 바로 그것입니다.
보통 혈당을 체크하는 순간은 식후 두시간 에 이뤄지고 아침 일찍 일어나 공복혈당을 젤 때 하게 됩니다. 혈당 관리를 할 때 당뇨를 처음 발견하고 나서는 질병에 대처하기 위해서 매일같이 식후에 혈당을 제고 아침 공복에 꼭 제려고 하는데요. 이 혈당 관리가 시간이 지남에 따라 매일 같이 반복되는 일이다 보니 서서히 지쳐가게 되었있습니다. 그래서 나중에는 혈당을 제야 하는 일이 생길 수밖에 없는데요. 이런 당뇨환자들의 실생활에서의 문제점들을 개선하기 위한 혁명적인 방법이 바로 '연속혈당측정기'입니다. 정말 이상적인 혈당 관리법을 소개합니다.
서울대병원 내분비대사내과 조영민 교수의 도움말은 보게되면'자동 연속혈당측정기'에 혈당 측정의 중요성과 연속혈당측정기의 원리에 대해서 많은 것을 알려주셨다고 합니다. '당뇨병 혈당관리는 우리가 책임진다'는 마음 가짐을 실천해 주셨는데요. 그 내용 확인할 건데요. 끝까지 내용 따라오시면 아마 당뇨에 있어서 많은 도움을 받으실 수 있게 되실 겁니다.
첫 번째, 공복혈당장애입니다.
아직 당뇨병은 아니지만 당뇨병의 바로 전 단계인 공복혈당장애로 판단된 당뇨 위험군에 해당되는 사름들의 혈당 관리의 경우에는 이 연속혈당측정기가 도움이 얼마나 될까요? 당뇨병 전 단계인 사람들이 혈당 관리를 하는데 연속혈당측정기가 큰 도움이 된다면 구입해서 사용하는 게 좋을까요? 당화혈색소가 떨어지는 가장 이상적인 비법일 수도 있습니다.
공복혈당장애는 혈당 관리를 할 때 공복 혈당이 100mg/dL 이상, 125mg/dL 이하인 상태입니다. 이 정도 수치면 정상인 사람보다는 수치가 보다 높고 당뇨병보다 낮은 상태입니다. 그런데 이런 위험군에 속해 있는 사람들은 혈당 관리를 방심하게 되면 당뇨병으로 진행할 위험이 매우 높습니다. 잠시 방심하고 혈당 관리하지 않다가는 자기도 모르는 사이에 컨디션이 망가지고 계속해서 이 분제점은 발견하지 못하면 계속해서 건강이 악화가 되어가게 됩답니다. 이 단계에서는 정말 당뇨가 오지 못하도록 혈당과의 싸움에서 확실이 이기게 되기가 쉬워서 당뇨로 진행이 되지 않게 관리하는 게 용이합니다. 이 단계에서 당뇨를 이길 수 있는 것은 적절한 식단 조절과 운동을 통해 정상 혈당으로 회복이 가능합니다.
그런데 이 당뇨 전 단계인 당뇨병 위험군의 사람들에 세거 나타나는 공통적인 문제가 있는데요. 바로 별다른 증상이 없다는 것입니다. 본인의 혈당이 높은지 낮은지 알기가 매우 어렵다는 점이 큰 문제가 되기 때문입니다. 개인적인 일로 병원에 내원하게 될 때 따로 일반인들이 혈당을 확인할 수 있는 시스템이 마련돼 있기를 빌어봅니다.
그러면 당뇨가 진행이 되기 전에 빨리 발견해서 질병까지 가지 않도록 할 수 있을 텐데 말이죠. 이러한 분들은 병원에 가서 아직 당뇨병이 아니라 굳이 매일같이 혈당을 잴 필요는 없지만, 정확한 혈당 상태 확인을 위해 혈당 측정기를 이용하고 변화를 모니터링하는 것이 좋습니다. 식사를 마치고 2시간째 혈당을 측정하게 되면 혈당 상승이 적은 식단을 선택하는 데 도움이 됩니다. 그리고 실제적으로 식단에 대해서 신경을 쓰게 됩답니다. 운동 전후 혈당을 재보면 운동의 효과도 알 수 있을 것입니다.
두 번째, 임신성 당뇨에 대한 관리입니다.
임신을 하고 나서 생기게 되는 당뇨를 말하는 건데요. 집안에 당뇨 내력이 없다고 하더라도 임신했을 때는 당뇨가 올 수 있게 됩니다. 그런데 처음으로 당뇨를 접하게 되는 혈당체크를 하기 위해 피 한방을 내야 하는데 바늘을 너무 무서워하시는 분들이 종종 계십니다. 다른 당뇨병 환자처럼 매일 혈당 측정을 해야 할는게 좋을 수도 있는 걸까요?
임신성 당뇨 또한 당뇨병의 일종이라는 것을 인지해야 합니다. 임신 중에 혈당 관리가 잘 안돼서 혈당이 잘 조절되지 않으면 태아가 과체중이 되어서 출산되기 쉽고 출생 후에는 역설적으로 저혈당에 빠질 가능성이 높습니다. 엄마가 먹은 모든 음식들로 인해서 혈액을 통해 뱃속의 아이에게로 바로 가기 때문에 보통의 당뇨환자보다 먹는 음식과 운동에 더욱 신경을 많이 써야 하는 것이 바로 임신성 당뇨입니다. 연속혈당 측정기의 필요성이 많이 느껴지는 상황일 텐데요.
임신성 당뇨는 엄마와 아이 모두에게 영향을 미칠 수 있는 만큼 사전 검진 시 병원에서 시행하는 당 부하 검사 외에도 자가 혈당 측정을 통해 혈당 관리를 해서 혈당 수치를 체크하는 게 좋습니다. 시중에 약국에만 가도 각자 혈당기가 판매되고 있는데요. 당뇨를 처음 접하는 분들에게는 바늘로 손가락을 찌르느게 당연히 많이 부담되는 일이기도 합니다. 이렇게 혈액을 뽑은 뒤 검사지와 기기를 이용해 혈당을 측정하는 것이 지금 까지 보편적인 방법이었습니다.
그러나 덱스콤 연속혈당측정기는 복부 피하지방에 자그마한 센서를 부착하면 자동으로 혈당 수치를 확인해주는 ‘연속혈당측정기’라는 의료기기가 있습니다. 이 덱스콤 연속 혈당 측정기는 임신성 당료가 있는 임산부도 사용 가능합니다. 임신 기간 중에 뱃속의 아이에게 직접적으로 당뇨가 영향을 주기 때문에 연속혈당 측정기가 더욱 필요할 수도 있습니다. 실시간 생체신호 혈당 변화를 모니터링하는 법을 보게 되실 겁니다.
자동 연속혈당측정기의 작동 원리가 많이 궁금하실 것 같은데요. 알아보겠습니다. 덱스콤 연속혈당 측정기를 보게 되면 이 연속혈당측정기는 복부나 팔, 엉덩이 등 피하지방이 있는 곳에 부착하기 되는데요. 이렇게 부착된 덱스콤 연속혈당 측정기의 센서를 통해 세포 간질액(세포와 세포 사이를 채우는 액체 성분)의 포도당 농도를 측정하게 됩니다. 5분마다 하루 288회 자동 측정하는 의료기기입니다. 검색을 통해 덱스콤 연속혈당측정기를 더욱 자세히 확인하시기 바랍니다.
덱스콤 연속혈당 측정기가 대표적인 측정기인데요. 실시간 혈당의 측정 결과는 블루투스나 근거리 무선통신(NFC) 기능을 통해 무선으로 스마트폰 혹은 전용 수신기로 보내져 수시로 확인할 수 있습니다. 이 덱스콤 연속혈당측정기를 사용하시게 되면 바늘로 손가락을 찌르는 채혈 횟수가 줄어들게 되는 게 가장 큰 장점으로 다가옵니다. 식전과 식후에 날다다 빠짐없이 재야 하는 자가 혈당 기능을 할 뿐만 아니라 하루 24시간 동안 혈당이 어떻게 변화되고 있는지 혈당이 잘 유지되고 있는지를 보다 자세히 확인할 수 있어서 아주 편리하다고 말씀드릴 수 있습니다.
세 번째. 온종일 부착하는 일입니다.
이렇게 하루 종일 피부에 붙여서 생활해야 하는 데 불편하진 않을지 걱정이 되실 겁니다.
덱스콤 연속혈당측정기를 사용할 때 피부에 부착하게 되는데요.
덱스콤 연속 혈당 측정기가 부착될 때 피부에 붙이는 센서는 얇고 가볍습니다. 그래서 몸에 부착해도 이물감이 적다는 것이 특징인데요. 중요한 것은 옷 위로 잘 드러나지 않는다는 것입니다. 여름철 반팔 옷을 입더라도 고맙게도 잘 드러나지가 않습니다. 이 센서는 한 번 부착하면 6~14일가량 사용할 수 있습니다. 덱스콤 연속 혈당측정기는 방수 기능이 있어 샤워나 운동을 할 때도 무리 없이 할 수 있습니다.
네 번째, 연속혈당측정기로 ‘TIR(Time In Range)’을 측정할 수 있다고 하는데
이것이 어떤 의미가 있을까요?
혈당 관리 지표가 되는 것이 당화혈색소(HbA1c)인데요. 이것을 보완하기 위해 등장한 또 하나의 혈당 관리의 지표가 바로 TIR입니다. TIR는 환자의 혈당이 목표 혈당 수치 범위 내에 머무른 시간을 백분율로 표시한 것인데요. 당화혈색소는 과거 3개월마다 피검사를 통해 그간의 평균 혈당 수치를 나타낸 것입니다.
당화혈색소 수치나 자가혈당 측정 검사를 통한 결과만으로는 하루 24시간 동안 변화하는 혈당 변동 패턴을 파악하기가 아쉽게도 어렵습니다. 환자의 나이나 임신인지 아닌지 개별적인 특성에 따라 혈당 범위와 머무른 시간 비율은 목표치가 달라지는데요, 이를 TIR로 확인하면 혈당이 잘 관리되고 있는지 아닌지를 쉽게 판단할 수 있습니다.
다섯 번째, 연속혈당측정기를 사용하면 자가혈당측정기는 쓰지 않아도 될까요?
자가혈당측정기는 직접 채혈한 그 순간 단순히 혈당만을 확인할 수 있는데요. 반면에 연속혈당측정기는 5분마다 혈당 수치를 자동으로 측정하게 됩니다.
그래서 하루 중 혈당 수치의 변화를 확인하면서 포착하는 데 매우 효과적입니다. 자가혈당 측정기가 연속혈당측정기 처럼 수시로 혈당 추이를 확 일하기 위해서는 24시간 동안에 5분마다 한 번씩 손가락에 피를 내어서 혈당검사를 해야 할 것입니다.
하루 중 언제든지 잠잘 때도 움직일 때도 혈당의 이력을 확인할 수 있어 편리합니다. 그래서 적절한 치료 계획을 세우는 데도 도움을 주게 됩니다. 인슐린을 하루에 여러 번 투여하거나 인슐린 펌프를 사용하는 1형 당뇨병 환자, 인슐린 주사를 여러 번 맞는 2형 당뇨병 환자에게는 특히 도움이 됩니다. 그런데 연속혈당측정기를 사용한다 하더라도 자가혈당측정기는 지속해서 사용해야 한다고 하는데요.
그 이유는 연속혈당측정기는 세포 간질액의 포도당 수치를 혈액 속 혈당 수치로 변환시켜 보여줍니다. 그런데 정확도를 높이기 위해서는 자가혈당측정기에서 측정한 혈당 수치를 연속혈당측정기의 애플리케이션에 입력해주는 교정 작업이 필요하기 때문에 그렇다고 합니다.
여섯 번째, 혈당 관리를 위해 연속혈당측정기를 사용하려면 병원에 꼭 가야 하는 걸까요?
연속혈당측정기는 전문의와 상의 후 사용하는 게 안전하고 효과적입니다.
이때 의사의 처방전이 필요하다고 합니다. 구체적으로 지난해까지는 혈당 관리를 위해 연속혈당 측정기용 센서에만 보험이 적용됐었는데 올해부터는 적용범위가 넓어졌습니다. 또한, 병원에서 사용하는 전문가용 연속혈당측정기를 통해 혈당 관리와 연속혈당측정 검사를 받을 수도 있게 되었습니다.
일곱 번째, 제품이 여러 가지가 있던데 어떤 차이점이 있고 어떻게 고르는 게 좋을까요?
연속혈당측정기는 혈당 수치를 자동 측정해주는 형태는 제품 아다 동일한데요. 다만, 측정된 혈당 수치를 확인하는 방식이 조금 다르고 저혈당 예측 알람 등 부가 기능에 약간의 차이가 있기 때문에 전문 의사 선생님과 상담을 통해서 본인에게 가장 적합한 제품을 선택하길 권합니다. 예를 들어, 저혈당 상황이 걱정되는 당뇨환자에게는 저혈당 위험을 사전에 알려주는 알람 기능이 있는 제품을 선택하는 게 보다 도움이 될 것입니다.
여덟 번째, 특별히 연속혈당측정기 사용이 필요한 대상이 있는 걸까요?
특별히 연령 제한은 없는 것으로 보입니다. 평소 혈당 관리가 힘드시거나, 자가혈당측정기 사용 시 매번 손가락 채혈이 부담이 되시는 환자라면 연속혈당측정기 사용을 고려해볼 수 있습니다. 채혈 시간을 확보하기 어려운 학생이나 직장인, 수면 시간 중 저혈당 위험이 높은 환자분들도 연속혈당측정기를 통해 혈당 관리를 하는 게 도움이 됩니다. 일부 제품의 경우 등록된 보호자에게 고혈당 및 저혈당 위험을 문자로 안내하는 기능이 있어 혈당 관리를 함께할 수 있습니다.
아홉 번째, 1형 소아 당뇨병 환자의 경우 혈당 관리를 위해 연속혈당측정기와 인슐린 펌프를 동시에 고민 중인데 어떤 제품이 먼저 필요할까요?
혈당 관리의 첫걸음은 혈당 측정인데 이것 때문에 연속혈당 측정기로 먼저 아이의 혈당 패턴을 파악하는 일이 중요합니다. 아이에게 연속혈당측정기와 인슐린 펌프 모두 사용하길 원하신다면, 현재 연속혈당측정 기능을 탑재한 센서 연동형 인슐린 펌프가 국내에 허가가 된 상태라고 하니 참고하시길 바랍니다. 센서 연동형 인슐린 펌프는 연속혈당측정 기능으로 사용자의 혈당 패턴을 파악하고, 이를 토대로 인슐린 주입량을 조절합니다. 갑작스럽게 저혈당이 생기는 일이나 고혈당으로 가는 위험을 낮추면서 응급 상황에 보다 적절히 대처할 수 있게 됩니다.
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